最全面且高效的阵容通常包含喷火龙、超梦、闪电鸟、急冻鸟、盖欧卡和卡比兽的组合。这类阵容覆盖火、水、电、冰、超能等多属性打击面，能够应对绝大多数战斗场景。喷火龙作为初始御三家之一，火+飞行双属性在通关过程中表现优异；超梦的超高特攻和速度使其成为后期核心输出；闪电鸟和急冻鸟的双神鸟组合能有效克制飞行系和水系敌人；盖欧卡的水系压制力与卡比兽的耐久回复形成攻守平衡。
属性互补是构建胜利阵容的核心原则。火系喷火龙需要搭配水系盖欧卡来弥补对岩石系的弱点，而电系闪电鸟则能压制水系威胁。草+毒属性的妙蛙花可作为备选，通过寄生种子和毒粉干扰对手节奏。防御端推荐卡比兽或隆隆岩这类高HP精灵，携带剩饭或睡觉技能提升生存能力。胡地凭借高速高特攻同样值得培养，但其物理防御短板需要队友掩护。
喷火龙建议携带喷射火焰、空气切割、龙爪和羽栖；超梦适合精神干扰、影子球、自我再生和雷电拳；闪电鸟配置十万伏特、打雷、光墙和啄食能最大化电系优势；急冻鸟的暴风雪、冰冻光束、反射壁组合兼顾控场与输出。辅助技能如电磁波、催眠粉等状态技可创造战术空间，但需注意技能PP值管理。
神兽捕获与培养是后期阵容强化的关键。华蓝洞窟的超梦需用恶系或虫系精灵应对，双子岛的急冻鸟和灯火山的火焰鸟需准备相应属性克制的队伍。个体值和努力值培养方面，输出型精灵应专注攻击与速度，防御型则强化HP与双防。携带物品选择上，奇迹果实防异常状态，剩饭提供持续回复，属性增幅道具如神秘水滴能针对性提升技能威力。
实战中需根据敌方阵容灵活调整出战顺序。面对四大天王时，冰系天王优先派火焰鸟或喷火龙，格斗系用超梦压制，冠军的混合阵容则需要频繁切换属性克制的精灵。常备全复药和PP恢复剂应对持久战，同时利用战斗探测器反复挑战训练师来积累经验。最终阵容确定前，建议在紫苑镇精灵中心附近进行多次模拟对战测试优化配置。
通关后的七岛探索需要补充会冲浪、攀瀑等秘传技能的精灵，但这类功能性精灵通常不占主力位。真正理想的终局阵容应做到六只精灵均有独立作战能力，属性覆盖无死角且技能组合无重复。过度依赖等级压制会导致战术单一化，合理搭配属性克制与技能组合才是取胜本质。
