体力是玩家参与游戏和获取资源的核心途径，它与角色的成长进度以及游戏内大部分活动的参与资格直接挂钩，是一种每日存在获取上限的战略性资源。玩家进行的推图、副本等核心玩法都需要消耗体力，因此其规划与使用效率直接决定了角色实力的增长速度与资源积累，必须予以高度重视。
体力最主要的效果体现在推进游戏进程与获取养成材料上。目前游戏中主要消耗体力的地方在于向前推进主线关卡，主线关卡每次消耗数量固定，优先保障推到当前最高层数是解锁新功能和获取进阶基础奖励的关键。在保证了主线推进需求之后，体力将主要用于挑战试炼中的进阶副本与觉醒副本，这些副本分别产出武将进阶所需的道具和用于提升即时战力的觉醒材料，但没有挑战次数限制，因此需要根据角色当前的培养阶段来合理分配体力投入的优先级。
体力的获取与恢复途径多样，但每日总量有限。玩家可以看到游戏主界面上方有代表体力的精力图标，它会时间自动恢复，每间隔固定时间恢复一点，但不能超过当前等级的上限。除了自然恢复，更高效的恢复方式是使用特定的道具食物，例如蜜三刀或海参饭，每个可以直接恢复固定数值的体力，这些道具通常通过游戏内的礼包、任务或活动奖励获取。玩家还可以直接消耗游戏货币购买体力，每日有固定购买次数，但每次购买的成本会逐次递增，需要玩家根据自身情况权衡。
由于体力的上限玩家等级提升而缓慢增长，且每日的自动恢复与固定获取量是有限的，因此对体力进行合理规划至关重要。其核心原则是将每一点体力都尽可能地转化为能够即时提升角色战力的资源，避免将体力浪费在短期内用不到的培养环节上。在角色等级未达到进阶要求前，可以优先将富余体力投入到觉醒副本中，以确保战力的稳定增长。玩家需要及时查看体力值，尽量在体力达到上限前将其使用，以避免因自然恢复停滞而造成浪费。
妥善管理体力，意味着需要在推进主线、刷取材料以及参与其他活动之间找到一个高效的平衡点，以确保每日的体力消耗都能带来切实的实力提升。理解并掌握体力的这些特性与效果，是玩家顺利进行游戏开荒并长期稳定发展的基础。
